महिलाहरुका यस्ता बानीले छुटाउन सक्छ वैवाहिक सम्बन्ध

महिलाले चाहे घरलाई स्वर्ग बनाउन सक्छन् र उनीहरूले चाहेमा घरलाई नर्कमा परिणत गरिदिन पनि सक्छन् । विवाहपछि पुरुषको भाग्य महिलाको हातमा अडिएको हुन्छ । यसकारण जुन वैवाहिक सम्बन्धमा स्थिरताको अभाव हुन्छ त्यसमा थुप्रै किसिमका समस्याहरू हुन्छन् । अस्थिरताको कारण कतिपय अवस्थामा पुरुष हुन्छन् भने कतिपय अवस्थामा पुरुष हुन्छन् भन...

सुत्नुअघि हरेक दम्पतिले गर्नुपर्ने ५ महत्वपूर्ण कामहरु

सुत्नुअघि हरेक दम्पतिले गर्नुपर्ने ५ महत्वपूर्ण कामहरु ! श्रीमान र श्रीमती भनेको एक रथका दुइ पांग्रा हुन् भनिन्छ । जीवनमा यी दुईको वीचमा मेल हुनु एकदम आवश्यक हुन्छ । सुमधुर सम्बन्धले मात्र जीवन सहज हुने गर्दछ । कहिलेकाहीँ यस्ता हुन्छ की विवाहको केही समयपछि सबै कुरा सामान्य रहेको बेला एकाएक केही उल्झन देखा पर्न थाल्दछ ज...

शाकाहारी सम्झेर खाइने यी ५ चीज मांसाहारी हुन

यदि तपाई शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, जुन खानेकुरालाई शाकाहारी सम्झेर खानुहुन्छ, त्यो शाकाहारी हुँदै होइन । जान्नुहोस्, ती खानेकुराका बारेमा । सुप – यदि रेष्टुरेन्टमा सुपलाई शाहाकारी मानेर खानुहुन्छ भने सावधान हुनुहोस् । रेष्टुरेन्टमा सुप बनाउँनका लागि जुन ससेजको प्रयोग गरिन्छ, त्यो माछाबाट उत्पादित चीजको प्रयोग गर...

उपरखुट्टी लगाएर बस्नुका बेफाइदा

हामीले दैनिक गरिरहेकै क्रियाकलापबाटै स्वास्थ्यमा कतै फाइदा त कतै नोक्सान भइरहेको हुन्छ । हिड्ने, डुल्ने, सुत्ने, उठ्ने र बस्ने तरिकाबाट पनि हामीलाई स्वास्थ्यमा ही न कही फाइदा पुर्याएकै हुन्छ । खासगरी आफुभन्दा ठूलाबडा, गन्यमान्य व्यक्तिको सामुन्ने ‘उपरखुट्टी लगाउनु’लाई शोभनिय मानिदैन । उपरखुट्टी भनेको एउटा खुट्टामाथि ...

यी खानेकुरामा दही मिसाएर खानुहोस्ः दुब्लाउनु हुनेछ

एजेन्सी–दही स्वास्थ्यका लागि राम्रो खुराक मानिन्छ । यो दुधभन्दा पनिब बढी फाइदाजनक हुन्छ । यसमा प्रोटिन, क्यालसियम, भिटामिन–वी जस्ता पोषक तत्वहरु हुन्छन् । यसलाई खानाले शरिरलाई लाभदायक गर्छ । हरेक दिन यसको सेवन गर्नाले अपच, कब्ज, ग्याँस जस्ता समस्याहरु हल हुने गर्छ । भान्छामा कहिलकाँही धेरै मसालेदार खाना पाक्छन् ...

५ मिनेटमै यसरी चिनीको प्रयोगले काखीको कालो दागी र रौ हटाउनुस् !

आजभोलि केटि अथवा महिलाहरु धेरै आधुनिक ड्रेसअप गर्ने र राम्रो देखिनको लागि शरीरका रौँहरु पनि हटाउने गर्दछन् । त्यसैगरी अजकलका युवतीहरु गर्मीमा छोटा कपडा लगाएर शोअप भनौं या खुलेर हिड्न रुचाउने गर्छन्। यस्ता खालका कपडाहरु लगाउँदा उनीहरुको काखीमा हुने कालोपन र रौ देखिने तथा पसिना आउने हुँदा आफुलाई अरुको अगाडी निकै लज्जित भ...

किन आर्थिक कुरामा झूट बोल्छन् पुरुष ?

आम्दानी लुकाउनु :श्रीमान्ले श्रीमतीलाई आफ्नो तलब आफूले पाउनेभन्दा कम बताउँछन् । उनी मासिक ५० हजार रुपैयाँ कमाउँछन् तर श्रीमतीसँग उनले आफ्नो कमाइ मासिक ४२ हजारजति हुने बताएका छन् । यति रकमले महिनावारी खर्च चलाएर केही रकम बचत होस् भन्ने उनको चाहना छ । पुरुष आफ्नो वास्तविक तलब थाहा पाएपछि श्रीमतीले व्यक्तिगत प्रयोगका लागि...

नकारात्मक सोचले कसरी निम्त्याउँछ रोग ?

हाम्रो शरीर वाहिरवाट हेर्दा जस्तो देखिन्छ, भित्र त्यस्तो छैन । हामीले शरीरलाई एउटा ठोस आकारको देख्छौ र लिन्छौ तर शरीर भित्र अनगिन्ती कोषहरु, नसाहरु, रगतनलीहरु, मुटु, फोक्सो, कलेजो आदि धेरै अङ्गहरु छन भने टाउकोभित्र मष्तिस्क र यसका अनगिन्ती कोषहरु छन् । वैज्ञानिकहरु भन्छन शरीर एउटा शक्ति मात्र हो र यो इनर्जीमा कम्पन भइर...

यस्ता छन् बिहान ५ मिनेट लामो श्वास लिनुका फाइदा

श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ । बिहान ५ मिनेट जति लामो श्वास लिने छाड्ने गर्नुपर्छ । यसरी गरिने श्वासप्रश्वास व्यायायमका केही फाइदा यस प्रकार छन्ः तनाबमु...

गर्मीमा कस्तो राख्ने केशको रंग ?

गर्मी मौसममा लुकमा परिवर्तन ल्याउन हेयर कलर सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो । यसका लागि ओरेन्ज, बरगन्डी, रेड, गोल्डेन, मोगनी, कपर वा लाइट कलरजस्ता थुप्रै विकल्प उपलब्ध छन् तर स्वयंलाई स्टाइलिस, ग्ल्यामरस र आइ क्याची देखाउन वा भीडमा आफूलाई अलग रूपमा प्रस्तुत गर्न केशलाई रेड टोन दिनुपर्छ । यसमा सम्बन्धित विज्ञको सल्लाह लिनु ...